【キャンプ飯】超簡単!スンドゥブチゲの作り方|包丁いらずで本格的な味を楽しもう

キャンプ飯って、準備や調理が手間だと感じることはありませんか?
テントを立てて火を起こして、そこから食材を切って…せっかくのアウトドアなのに、料理に疲れてしまうこともありますよね。

そんなときにおすすめなのが、超簡単な**「スンドゥブチゲ」**です!
「尹家秘伝の味 スンドゥブの素」を使えば、本格的な韓国の味をアウトドアで楽しめます。

包丁やまな板は不要で、鍋ひとつで手軽に作れるので、初心者でも安心です!
さらに卵を加えれば、辛さがまろやかになり、より美味しく仕上がります。



◆ 材料(1人分)

  • スンドゥブの素
    「尹家秘伝の味 スンドゥブ」
    ※いろいろ試した中でこれが一番美味しいです!

    amazonで購入
  • 豆腐 … 1丁(絹ごし or 木綿、お好みで)
  • 冷凍あさり … たっぷり(旨味を引き出すため多めがオススメ)
  • エノキ … 1パック
  • ニラ … 1束
  • または 温泉卵 … 1〜2個
  • ごま油 または 辣油 … 適量

◆ 作り方

  1. 鍋を温める
    キャンプ用の石鍋やスキレットを中火でじっくり温めます。焚き火やガスコンロでもOK!
  2. スンドゥブの素を鍋に入れる
    鍋に「尹家秘伝の味 スンドゥブの素」を入れます。このスープの素自体に十分な旨味が詰まっているので、水を加えずそのまま使用します!
  3. 豆腐を崩して加える
    豆腐を手でざっくり崩して鍋に投入。不揃いの形がスンドゥブらしい仕上がりを演出します。
  4. 冷凍あさりをたっぷり投入
    冷凍のままのあさりを鍋に加えます。たっぷり入れるとスープ全体に旨味が染み渡り、格別な味わいに!
  5. エノキとニラを投入(注意ポイントあり!)
    • エノキを軽くほぐして鍋に入れます。
    • ニラはキッチンハサミを使ってざくざく切りながら直接鍋に投入。

      ※注意:エノキやニラを入れすぎると水分が出て味が薄くなるので、分量は控えめに!
  6. 卵を加える
    野菜が煮詰まったら、卵をそのまま割り入れるか、温泉卵をそっとのせます。卵がスープに溶け込むことで辛さがまろやかになり、より食べやすくなります。
  7. 仕上げに油をひとたらし
    最後にごま油または辣油をひとたらしすれば、香りが際立ち食欲をそそります。

◆ おすすめポイント

  • ご飯にかけるだけで贅沢丼ぶりに!
    出来上がったスンドゥブを熱々のご飯にかければ、ボリューム満点の一品に。キャンプの夜にぴったりです!
  • お酒との相性抜群!
    「チャミスル」やビールとの組み合わせは最高!スパイシーなスープと卵のまろやかさが、お酒との相性抜群です。

◆ まとめ

このスンドゥブチゲは、材料を鍋に入れるだけで完成する超簡単キャンプ飯です!
「尹家秘伝の味 スンドゥブの素」を使えば、本格的な味を失敗なく楽しめます。

卵をプラスすることで辛さを調整でき、辛いものが苦手な方にもオススメ。手軽に作れるので、ぜひキャンプのレパートリーに加えてみてください😊

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