キャンプ飯って、準備や調理が手間だと感じることはありませんか?
テントを立てて火を起こして、そこから食材を切って…せっかくのアウトドアなのに、料理に疲れてしまうこともありますよね。
そんなときにおすすめなのが、超簡単な**「スンドゥブチゲ」**です!
「尹家秘伝の味 スンドゥブの素」を使えば、本格的な韓国の味をアウトドアで楽しめます。
包丁やまな板は不要で、鍋ひとつで手軽に作れるので、初心者でも安心です!
さらに卵を加えれば、辛さがまろやかになり、より美味しく仕上がります。
◆ 材料(1人分)
- スンドゥブの素
「尹家秘伝の味 スンドゥブ」
※いろいろ試した中でこれが一番美味しいです!
amazonで購入 - 豆腐 … 1丁(絹ごし or 木綿、お好みで)
- 冷凍あさり … たっぷり(旨味を引き出すため多めがオススメ)
- エノキ … 1パック
- ニラ … 1束
- 卵 または 温泉卵 … 1〜2個
- ごま油 または 辣油 … 適量
◆ 作り方
- 鍋を温める
キャンプ用の石鍋やスキレットを中火でじっくり温めます。焚き火やガスコンロでもOK! - スンドゥブの素を鍋に入れる
鍋に「尹家秘伝の味 スンドゥブの素」を入れます。このスープの素自体に十分な旨味が詰まっているので、水を加えずそのまま使用します! - 豆腐を崩して加える
豆腐を手でざっくり崩して鍋に投入。不揃いの形がスンドゥブらしい仕上がりを演出します。 - 冷凍あさりをたっぷり投入
冷凍のままのあさりを鍋に加えます。たっぷり入れるとスープ全体に旨味が染み渡り、格別な味わいに! - エノキとニラを投入(注意ポイントあり!)
- エノキを軽くほぐして鍋に入れます。
- ニラはキッチンハサミを使ってざくざく切りながら直接鍋に投入。
※注意:エノキやニラを入れすぎると水分が出て味が薄くなるので、分量は控えめに!
- エノキを軽くほぐして鍋に入れます。
- 卵を加える
野菜が煮詰まったら、卵をそのまま割り入れるか、温泉卵をそっとのせます。卵がスープに溶け込むことで辛さがまろやかになり、より食べやすくなります。 - 仕上げに油をひとたらし
最後にごま油または辣油をひとたらしすれば、香りが際立ち食欲をそそります。
◆ おすすめポイント
- ご飯にかけるだけで贅沢丼ぶりに!
出来上がったスンドゥブを熱々のご飯にかければ、ボリューム満点の一品に。キャンプの夜にぴったりです! - お酒との相性抜群!
「チャミスル」やビールとの組み合わせは最高!スパイシーなスープと卵のまろやかさが、お酒との相性抜群です。
◆ まとめ
このスンドゥブチゲは、材料を鍋に入れるだけで完成する超簡単キャンプ飯です!
「尹家秘伝の味 スンドゥブの素」を使えば、本格的な味を失敗なく楽しめます。
卵をプラスすることで辛さを調整でき、辛いものが苦手な方にもオススメ。手軽に作れるので、ぜひキャンプのレパートリーに加えてみてください😊