和風の味わい！納豆ホットサンドの作り方【簡単レシピ】

こんにちは！皆さん、納豆はお好きですか？
納豆といえばご飯のお供として定番ですが、実はパンとの相性も抜群なんです！
今回は、和の旨味たっぷりで食べ応えのある【納豆ホットサンドの簡単レシピ】をご紹介します。

サクサクのトーストと、ふわとろ食感の納豆が絶妙にマッチ。
朝食や軽食にぴったりで、キャンプ飯としてもおすすめです！
ホットサンドメーカーがあれば簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。

こんにちはTAICHIです、バイクとキャンプのInstagram、youtube 、Xやっています。

納豆の魅力｜発酵食品の健康パワー

納豆は、日本の伝統的な発酵食品で、健康にも嬉しい栄養がたっぷり詰まっています。

• 食物繊維 が豊富で、腸内環境を整える
• ナットウキナーゼ という酵素が血液をサラサラにする働きがある
• 高たんぱく で、朝食や軽食にもピッタリ

発酵食品ならではの奥深い旨味が、パンとの相性も抜群です！

材料（1人分）

• 納豆 … 1パック
• 食パン（6枚切り）… 2枚 ※ホットサンドソロの場合は１枚
• ネギ … 適量（小口切り）
• かつお節 … 適量
• 納豆のタレ … 付属のもの

作り方

① 納豆を混ぜる

• 納豆をしっかりかき混ぜて、粘りを引き出します。
• ある程度混ざったら、最後に納豆のタレを加えて味を馴染ませます。
  ※タレは後からかける事で旨味アップします

② パンに具材をのせる

• ホットサンドメーカーに食パンを1枚セット。
  
• かつお節をまんべんなく散らします。
  
• その上に納豆を広げ、最後にネギをパラリ。
  

③ 焼く

• もう1枚の食パンを重ね、ホットサンドメーカーをしっかり閉じます。
  
• 両面を中火で焼き
  
  パンがこんがりキツネ色になったら完成！
  

仕上がりと食べ方｜納豆ホットサンドの美味しさ

焼き上がったホットサンドを半分にカットすると… 断面には納豆がぎっしり！

サクッとしたパンの食感と、納豆のとろっとした口当たりがたまりません。

さらに、お味噌汁との相性も抜群なので、ぜひ一緒に楽しんでみてください。

キャンプ飯にもおすすめ！

ホットサンドメーカーさえあれば、アウトドアやキャンプでも手軽に作れるレシピです。
炭火やバーナーを使って作ると、さらに香ばしさがアップ！

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2枚使いのホットサンド→1枚使いの波形ドッグに。

納豆好きも、そうでない方も、ぜひ一度試してみてくださいね。
新しい納豆の楽しみ方にハマるかも？

【まとめ】納豆ホットサンドは簡単で美味しい！

• 和風の味わいで朝食や軽食にぴったり
• ホットサンドメーカーで簡単に作れる
• 納豆の栄養をしっかり摂れる
• キャンプやアウトドア飯としても最適

ぜひ試して、新しい納豆の楽しみ方を発見してください！